Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 54,14g | Białk: 79,37g | Węglo: 277,66g.
Śniadanie: 母傳 原味優格, 水煮蛋, 馬修嚴選 桑椹果醬, zespri 綠奇異果, 全麥（100％）麵包, 蘭揚食品 藜麥毛豆. Lunch: 雞腿便當. Obiad: 乾烤腰果, 全家 洛神花鮮果乾, 義美 健康取向蘇打餅乾, 全聯 鳳梨, 蘭揚食品 藜麥毛豆. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|