Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 61,08g | Białk: 60,32g | Węglo: 164,81g.
Śniadanie: Keripik Jagung Tawar, Pangsit Goreng, Rempeyek, Semangka, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Qtela Keripik Singkong BBQ, Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Garuda Rosta Kacang Panggang, Bakwan, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Semangka, Nasi Putih. Obiad: Bakpia, Rempeyek, Roma Roma Biskuit Kelapa, Opor Ayam, Urap, Petai, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|