Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 100,55g | Białk: 143,48g | Węglo: 127,10g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Минтай Запечённый, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Мистраль Рис Басмати, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Obiad: Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Przekąski/Inne: Большая Кружка Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|