Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 43,04g | Białk: 109,79g | Węglo: 69,26g.
Śniadanie: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. Lunch: Зародыши Пшеницы, Яйцо, Рыба Моя Тартар из Тунца, Тунец. Obiad: Магнит Помидоры Черри, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Przekąski/Inne: Малина (Несладкая, Замороженная), Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|