Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 91,46g | Białk: 84,64g | Węglo: 254,38g.
Śniadanie: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Parmalat Молоко 3,5%, Король Сыров Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Barilla Макароны, Куриная Ножка. Obiad: Шашлык из Свинины, Картофель Фри, Салат Оливье, Лепешка, Coca-Cola Кола. Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Чизкейк, KDV Хрустящий Картофель с Солью . więcej...
|
|
36 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Отдыхать рил - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|