Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2435 kcal
|
Tłusz: 100,99g | Białk: 144,99g | Węglo: 238,78g.
Śniadanie: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мистраль Гречка. Obiad: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арахис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Natty's Арахисовая Паста Original, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Natty's Арахисовая Паста Original, Русска Льняное Масло, Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|