|
За два тижні усвідомленого схуднення скинула 3,3 кг (1,5 з яких - за перший день). З моєю вагою це так собі результат. Ще й закінчилася мотивація, на якій я трималася, тепер доведеться вмикати силу волі. Правильне харчування і висока активність мають стати для мене звичними, як дихання.
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 44,28g | Białk: 92,25g | Węglo: 103,48g.
Śniadanie: Своя Лінія Варення З Полуниці, Banana, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Cucumber, Ашан Котлета Куриная Жареная. Obiad: WAO Mochi Mango. Przekąski/Inne: Latte Coffee. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|