Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 58,91g | Białk: 120,59g | Węglo: 231,74g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Роскар Яйца Куриные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, BIG WHEY Протеин Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Рыбный Двор Тунец Натуральный, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром. Obiad: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Роскар Яйца Куриные, Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Верный Кешью, Роскар Яйца Куриные, BIG WHEY Протеин Манго, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meshcheryakova_alena
|