Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2756 kcal
|
Tłusz: 128,74g | Białk: 97,49g | Węglo: 291,53g.
Śniadanie: Искренне Ваш Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Чай с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Махеевъ Джем Клубничный, Зао Хлеб Батон Нарезной. Obiad: Чай с Сахаром, Усладов Торт Пломбирный, Греческий Салат, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Przekąski/Inne: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|