Dziennik blancaramelle, 18 mar 23

🥲
79 kg Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.    Wciąż do stracenia: 20 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2023:
701 kcal Tłusz: 22,45g | Białk: 90,69g | Węglo: 29,57g.   Śniadanie: Thé Vert. Lunch: Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Épinard, Monique Ranou Mon Haché de Poulet. Obiad: Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Fromage Blanc 3%, Fruit de la Passion. więcej...
2099 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi blancaramelle


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.