Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 54,14g | Białk: 68,19g | Węglo: 105,60g.
Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Банан, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом , Раменский Мясокомбинат Филе Утки Сырокопченое, Соевый Соус, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры Черри, Дикси Креветки Очищенные, Авокадо Авокадо Хасс. Obiad: Ашан Яблоко Ред Чиф, Соевый Соус, Петрушка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Бразильские Орехи. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|