Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1957 kcal
|
Tłusz: 51,38g | Białk: 33,71g | Węglo: 198,46g.
Śniadanie: Эковакино Молоко 2,5%, Фарфор Суперсэт, Фарфор Роллы Филадельфия Лайт. Obiad: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Tuborg Пиво, Кальве Майонез Легкий, Салат с фасолью. Przekąski/Inne: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. więcej...
|
|
1980 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prace Domowe - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastenka.70
|