Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 50,39g | Białk: 79,96g | Węglo: 79,01g.
Śniadanie: Pão Francês, Queijo Coalho, Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Maranguape Leite Desnatado. Obiad: Queijo Coalho, Dona Inês Goma Fresca para Tapioca, Ovo. Przekąski/Inne: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Coalho, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Betânia Requeijão Cremoso. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrinnasilva84
|