Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 70,65g | Białk: 90,11g | Węglo: 177,70g.
Śniadanie: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Scrambled Egg . Lunch: Krystal Krystal Burger. Obiad: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Chipotle Mexican Grill Chicken Fajita Burrito Bowl. Przekąski/Inne: Blackberries , Wegmans Green Seedless Grapes. więcej...
|
|
1990 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|