Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 83,11g | Białk: 155,29g | Węglo: 225,98g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Сыр Стародубский Сулугуни, Рестория Шеф Морковь, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Томатная Паста, Зерница Лаваш Армянский, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Twix Twix Солёная Карамель, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|