Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 63,71g | Białk: 61,76g | Węglo: 117,22g.
Śniadanie: Аладушкин Батон Высший Сорт, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Рулет Бриошь с Маковой Начинкой, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Chang Устричный Соус, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пискаревский Молоко 2,5%, Карбонат. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|