Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2017
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 72,07g | Białk: 72,19g | Węglo: 130,44g.
Śniadanie: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Щи с Мясом. Obiad: Kelvish Сидр Яблочный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Персики, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Персики. więcej...
|
|
2983 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 42 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|