Dziennik xohhjeez, 13 sty 15

Profil xohhjeez | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2015

66,2 kg Do tej pory straciłeś: 10,4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 stycznia 2015:

1984 kcal

Tłusz: 68,99g | Białk: 154,30g | Węglo: 208,63g. Śniadanie: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Lunch: Gatorade G2 Perform 02 - Blueberry-Pomegranate, Keebler Pita Crackers, Kraft Honey Mustard, Tuna in Water (Canned), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Plain, Sweet Pickle Relish. Obiad: Tortilla Corn Chips, Chili. Przekąski/Inne: Quest White Chocolate Raspberry, Cucumber (with Peel). więcej...

2236 kcal

Ćwiczenie: Elliptical - 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Thanks! I really appreciate how supportive you are!

13 sty 15 przez użytkownika: xohhjeez


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi xohhjeez

Zobacz Pełną Historię

Dziennik xohhjeez, 13 sty 15

Skomentuj

Historia Wagi xohhjeez