Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 76,93g | Węglo: 126,06g.
Śniadanie: Сырники ПП, Сырники, Сырники Домашние, Шакшука, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, Шакшука, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Творог 5%. Przekąski/Inne: Bezmuki Штрудель . więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scorpion2111
|