Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 103,33g | Białk: 48,78g | Węglo: 155,41g.
Śniadanie: Schär Biscotti all'avena , Aveia em Flocos, Ovo, Altricereali Biscotti All’Avena e Cacao, Café com Leite Integral. Lunch: Quiche de Carne ou Peixe. Obiad: Conad Mascarpone, Torta Semplice Al Cioccolato. Przekąski/Inne: Conad Mais da Popcorn per Microonde, Grom Gelato Artigianale alla Crema. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karenmagerrima
|