Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 117,05g | Białk: 68,42g | Węglo: 213,40g.
Śniadanie: Pão de Queijo, Café com Leite Integral. Lunch: Aveia em Flocos, Ovo, Conad Prosciutto Cotto, Pão de Queijo, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Quiche de Carne ou Peixe. Przekąski/Inne: Motta Cono senza Glutine e senza Lattosio , Prosecco. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karenmagerrima
|