Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 34,55g | Białk: 31,05g | Węglo: 136,65g.
Lunch: Салат Айсберг, Суп из Сайры, Царь Хлеб Хлеб Московский , Огурец (с Кожурой). Obiad: Nongshim Shin Ramyun. Przekąski/Inne: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|