Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2449 kcal
|
Tłusz: 56,76g | Białk: 196,90g | Węglo: 289,19g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Морковь, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны Отварные, Mayora Kopiko Cappuccino Candy. Lunch: Foodart Семена Льна, Doppel Herz Омега-3, SUPPTRUE Соевый Протеин. Obiad: Подсолнечное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), SUPPTRUE Соевый Протеин, Кальмар Отварной, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные , Janarat Черемша Маринованная, Квашеная Капуста, Овощи тушеные, Борщ. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|