Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
679 kcal
|
Tłusz: 38,48g | Białk: 57,24g | Węglo: 27,10g.
Śniadanie: Чернослив, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|