Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2204 kcal
|
Tłusz: 104,46g | Białk: 118,66g | Węglo: 197,96g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Груша, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Перловка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Батон Нарезной, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Соус, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Milla Vanilla Трюфель, Красная Цена Овсяное Печенье. Przekąski/Inne: Красная Цена Овсяное Печенье, Батон Нарезной, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Подсолнечное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alevtina-we
|