Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 77,98g | Białk: 113,62g | Węglo: 118,41g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Редис, Крымхлеб Хлеб Бодрость. Obiad: Свитлогорье Творожный Рожок Глазированный с Ванилью, Папа Может Ветчина Домашняя, Яйцо Куриное, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Черноморский Молокозавод Творог 5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Snickers Minis, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|