Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 26,80g | Białk: 229,07g | Węglo: 282,43g.
Śniadanie: Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Мёд Разнотравье, Ферма Творог 0.2%, Банан. Lunch: Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Сто Пудов Сочевиця Червона. Obiad: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом . Przekąski/Inne: Supero Чечевица, Куриное Филе, Квашеная Капуста. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|