Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 65,50g | Białk: 100,64g | Węglo: 164,44g.
Śniadanie: Atlecs Isolate, Волшебное Дерево Сахарная Пудра, Ешь Деревенское Сырники 5%, Простоквашино Сметана 20%, Вольчек Миндальное Печенье . Lunch: Овощное Ассорти (Помидор Огурец Перец), Вольчек Миндальное Печенье , Мистраль Рис Кубань, Рублевский МПЗ Карбонат. Obiad: Atlecs Isolate , Геркулес Хлеб с Кукурузой, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Экокультура Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Булочные Вольчека Тарт Ягодный. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|