Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 49,82g | Białk: 64,37g | Węglo: 126,17g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Славянка Конфета Шоколадная, Капучино, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной, Дарница Хлеб Бородинский, Рассольник с Курицей. Przekąski/Inne: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|