Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 85,33g | Białk: 54,11g | Węglo: 204,44g.
Śniadanie: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Чай с Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Obiad: Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Przekąski/Inne: Финики, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Петрохолод Мороженое Белые Ночи. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|