Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 63,04g | Białk: 130,08g | Węglo: 81,40g.
Śniadanie: Каждый День Кета Подкопченная, Чиабатта, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески, Кефир 1%. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Fine Life Филе Трески, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Казеин, Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|