Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3639 kcal
|
Tłusz: 135,62g | Białk: 128,12g | Węglo: 383,53g.
Śniadanie: Pick n Pay Panini, Beef Steak, Egg. Lunch: Iwisa Maize Meal-Pap, Clover Amasi. Obiad: Potato Salad , White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Peanut Butter, Nestle Kit Kat Smooth White, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Lemonade, Brookes Oros, Clicks Rapid Grow, Lay's American BBQ, Nestle Tex. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeffreyyyy17
|