Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
109,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 44,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2594 kcal
|
Tłusz: 119,58g | Białk: 115,92g | Węglo: 276,45g.
Śniadanie: Lactica Йогурт Греческий 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Крупа, Перепелиное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Голден Яблоко , Азбука Вкуса Котлета для Бургера из Говядины, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Партия Еды Рассольник с Курицей. Obiad: Яблоко, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Котлета для Бургера из Говядины , Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|