Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
123,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 48,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 45,42g | Białk: 86,75g | Węglo: 112,93g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Голубика, Махеевъ Джем Персик-Манго, Пятерочка Банан, Очень Важная Корова Сметана 15%, Фрау Му Творог 5%. Lunch: Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Перекресток Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Obiad: Конти Конфеты Лимоне, Горбуша Жареная, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yana_Fedotova_
|