Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 57,49g | Białk: 48,13g | Węglo: 159,76g.
Śniadanie: Laranjas, Panquecas Simples. Lunch: Cheesecake, Vinho Rosé, Açorda de Marisco. Obiad: Continente Feijão Verde Redondo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Izidoro Salsicha de Aves, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Maçãs Granny Smith. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ferreira.rosana86
|