Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 94,90g | Węglo: 57,63g.
Śniadanie: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Sandwich, Eatlean Grated Cheese, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Datteltomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Ei, Kaffee. Lunch: Jack's Farm Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke Mariniert, Erlenhof Kulturchampignons, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Süße Zwiebeln, Süße Zwiebeln, More Nutrition Ölspray, Netto Snack-Gurken, Eisbergsalat. Przekąski/Inne: Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|