Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 47,76g | Białk: 153,75g | Węglo: 71,97g.
Śniadanie: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Яичный Белок, Кедровые Орехи . Lunch: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вкус Вил Ветчина Нежная, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Obiad: Фиштрейд Макрурус Стейк. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|