Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
111,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 37,71g | Białk: 45,08g | Węglo: 196,52g.
Śniadanie: Carrefour Boules de Maïs au Miel, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Obiad: Lay's Chips Nature (30g), Concombre (Pelé), Mayonnaise, Lidl Thon au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|