Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4359 kcal
|
Tłusz: 229,13g | Białk: 107,11g | Węglo: 463,45g.
Śniadanie: Mamba Жевательные Конфеты, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", 2 Берега Пицца Марсельеза Классическая. Lunch: Греческий Салат, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Obiad: Nesquik Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fish House Форель Солёная, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Delba Цельнозерновой Хлеб, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Przekąski/Inne: Ferrero Nutella, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Lay's Чипсы. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|