Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 168,62g | Węglo: 253,42g.
Śniadanie: Banane, Lidl Kürbiskernbrot , Bauchspeck, Milch 1,5%, Schnittlauch, Ei. Lunch: Milbona Golden Hills Irische Butter, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Lidl Rindergulasch, Baresa Tomatenmark, Rinderbrühe, Deluxe Rinderfond, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Edeka Paprika TK. Przekąski/Inne: Lidl Fettarme Milch, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Lidl Brezel, Möhren. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fit4NextLevel
|