Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 65,73g | Białk: 76,93g | Węglo: 164,80g.
Śniadanie: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сосиски Андреевские (Калининград). Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Царь Хлебцы Ячменные, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Салат Овощной с Курицей-Гриль . Obiad: Лента Сыр Маасдам 45%, Планета Витаминов Гавайская Смесь, Ашан Шампиньоны, Камбала. Przekąski/Inne: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Зефир. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|