Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 63,61g | Białk: 51,28g | Węglo: 186,96g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selai Kacang. Lunch: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Tempe Goreng, Uleg Sambal Bawang , Jamur Krispi, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Obiad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selai Kacang. Przekąski/Inne: HiLo Choco Hazelnut, Oatside Chocolate Oat M*Lk, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Forvita Margarine, Roti Panggang, Morin Selai Strawberry, Indofood Kental Manis Tiga Sapi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anisavio2807
|