Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 67,94g | Białk: 69,51g | Węglo: 173,37g.
Lunch: Jamur Tiram, Ikan Bandeng, Telur Kukus, Telur Dadar, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Udang, Namaste Organic Petite Honey Butter Almond, Roma Biskuit Sari Gandum, Nestle Susu Bear Brand. Przekąski/Inne: Kelengkeng, Sirup, Jambu Biji. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|