Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
42,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 34,78g | Białk: 31,47g | Węglo: 96,32g.
Śniadanie: Queque, Té Supremo Té Ceylán Premium , Frutos Del Maipo Mix Berries, Yogurt Natural, Avena Integral. Lunch: Palta, Tomates, Arroz Chaufa. Obiad: Pechuga de Pollo, Lechuga, Tomates Cherry. Przekąski/Inne: Té Supremo Té Verde, La Fête Bombones. więcej...
|
|
1116 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 8 minut, Cardio - 5 minut, Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LaGuatonaCandy
|