Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 65,26g | Białk: 67,24g | Węglo: 249,94g.
Śniadanie: Soft Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang, Boiled Egg, Sunpride Banana. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Uleg Sambal Ijo, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nasi Putih, Dunkin Donuts Peanut Donut. Przekąski/Inne: Orang Tua Blastoz Chocolate, Strive Choco, Kalbe Hydro Coco Original, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|