Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 50,60g | Białk: 98,80g | Węglo: 174,13g.
Śniadanie: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Равис Стейк из Куриной Грудки , Националь Булгур. Obiad: Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе с Сахаром, Пятерочка Лимон, Лакт Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|