Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
121,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 79,10g | Białk: 91,49g | Węglo: 238,18g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Домашние Секреты Горошек Зелёный, Винегрет (Анна Иванова), Котлеты из крыла индейки (АИ), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Винегрет (Анна Иванова), Котлеты из крыла индейки (АИ). Obiad: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Пицца Домашняя. Przekąski/Inne: Ермолино Печенье Овсяное , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ермолино Колбаса Семейная, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|