Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 37,30g | Białk: 125,77g | Węglo: 143,11g.
Śniadanie: Зелёное Село Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Сыробогатов Сыр Мааздам. Lunch: Мирель Торт Черничное Молоко, Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Мистраль Горох Желтый Колотый. Obiad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Рококо Филе Бедра, Магнит Рис. Przekąski/Inne: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|