Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 77,57g | Białk: 118,47g | Węglo: 211,77g.
Śniadanie: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Foodart Семена Льна, Овощи тушеные, Авокадо Авокадо, SUPPTRUE Соевый Протеин, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Магнит Яблоко. Obiad: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Ironman Протеиновый Батончик, Овощи тушеные, Борщ. Przekąski/Inne: Doppel Herz Омега-3, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|