|
вчера выпила очень много чая, походу вся вода слилась, кайф
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 62,37g | Węglo: 121,12g.
Śniadanie: Московский Картофель Чипсы Сметана и Лук, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Куриное Филе, Рис, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Индилайт Кампана, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Золотой Колос Слойка. Obiad: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. więcej...
|
|
1662 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|